感谢回复，

目前没有超频，降压等，xmp（expo）也是关闭的。

显卡和网卡驱动，都重新安装过。

建议在任务栏搜索框输入 内存 打开 内存诊断工具，检查3次以上，看下是否正常。

若是内存没有问题的话，

若是有安装非Microsoft的安全软件、电脑管家，都卸载一下。

若是有安装代理，加速器等，都卸载一下。

然后执行一下干净启动（初始狀態開機/ clean boot），排除其他干扰。

干净启动的操作步骤：

（a）先卸载设备中全部的第三方反病毒软件与系统优化软件 (例如 360、火绒、迈克菲、联想电脑管家、360桌面、腾讯电脑管家、腾讯桌面、鲁大师，代理，加速器，虚拟机等)。

（b）按下Windos+R键→打开运行（RUN）→输入 ：msconfig（按下Enter键），将打开“系统配置”（“系統設定”/ Syetem Configuration）。

（c）点击上面的“服务”（Services），然后点击下面的“全部启用（“全面啟用” / “Enable all”）。（如果这个选项灰色表示已经全部启用了。）

（d）勾选下面的“隐藏所有 Microsoft 服务”（“Hide all Microsoft services”）*** 请务必勾选，否则可能禁用部分Microsoft的服务后会导致无法开机等严重问题。

（e）点击“全部禁用”（“全部停用”/ Disable all）。

（f）点击顶部的“启动”（Startup）→点击“打开任务管理器”（“開啟工作管理員”/ Open Task Manager）。

（g）点击刚刚打开的任务管理器（工作管理员）顶部的”启动”（開機），（在新的任务管理器/ 工作管理员中，该选项在左侧的“启动应用”/“啟動應用程式”）

（h）鼠标右键单击每一个“状态”显示为“已启动”（“已啟用”/Enabled）的项→选择“禁用”（“停用”/ Disabled）。（也就是禁用所有启动项。）

（关于干净启动的参考链接：https://support.microsoft.com/zh-cn/help/929135...）

（i）然后重启电脑（不是关机再开机，得选择“重启”）。

看下是否有改善。